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  • 潍坊少儿舞蹈|足尖旋转的正确姿势

    2018-09-29

           潍坊少儿舞蹈|:足尖旋转分向内和向外旋转两种,通常以二脚位、四脚位或许五脚位开端。  一、以四脚位开端,两腿绷直,若右脚在前,则向身前出左臂,反之亦然。目光确定齐眼高度处某一点。  二、曲双腿呈半蹲式,脚跟贴地,积储向上推起的力气。旋转前,目光确定某个固定点,坚持身体平衡,姿态安稳。  三、登时旋转。旋转前,身体立起呈吸腿式。脚背移动到主力腿前

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  • 潍坊舞蹈培训|学习芭蕾的好处

    2018-09-28

           潍坊舞蹈培训学校:芭蕾形体是为没有从小学跳芭蕾舞的人而编排出来的舞蹈,形体芭蕾的内容简单易学,着重于提高基本素质和调整姿态。  1、通过练习舞蹈组合、通过优美的音乐的熏陶,提高了乐感、陶冶了情操。  大多数芭蕾舞动作是以舞姿的形式出现,伴随着优美的古典音乐进行的,配合优美的舞蹈组合,展现出芭蕾舞蹈的丰富多样性。同时,舞蹈组合是由很多不同性质的舞

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  • 潍坊舞蹈学校|舞蹈基本功有哪些

    2018-09-26

    潍坊舞蹈学校:舞蹈八个基本功舞者的基本站姿、坐姿;肌肉线条、肌肉才能;软开度开发、关节拓宽;节奏感操练、乐感操练;灵活度操练、体能操练...身体的基本舞蹈才能。舞蹈基本功榜首要素:"站"行家一出手就知有没有,舞蹈基本功不厚实你不用出手,往那里一站明眼人早就知道你没戏了!“站”欠好,不要谈其他舞蹈基本功和动作,所以站为榜首要素!进步方法:开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站!

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  • 潍坊舞蹈学校|舞蹈提臀方法

    2018-09-20

    潍坊舞蹈学校|舞蹈提臀方法  一、全身拉直俯卧在床上,脸部也向下,双腿注意要靠拢,而且仅仅大腿与床相贴,小腿部分是脱离的。双臂手肘曲折,前臂及手掌贴床。  二、绷直的右腿向上抬起,起伏不大,以骨盆没有离床为最佳。然后放下,相同的办法抬起左腿,来回4次。  三、做完后,康复双腿的小腿离床的姿态,保持一段时间。  潍坊舞蹈学校提醒您腿部不要抬起太高,骨盆周围是贴紧床面的,提拉双腿时不要带动起骨盆。别的

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